курс преподавателей йоги BIRTHLIGHT акванатальная йога

Акванатальная йога- наиболее мягкая и в то же время наиболее эффективная форма упражнений для беременных женщин и молодых мам, которая позволяет им выполнять растяжку без напряжения и перегрева и легче достигать глубокой релаксации. Вода - успокаивающая, но в тоже время стимулирующая среда, которая позволяет подготовиться к родам и в особенности к водным родам. Акванатальная йога - это больше чем фитнес. Вода облегчает релаксацию, порождает положительные эмоции.

Аква йога - Birthlight предлагает оригинальные адаптированные практики классической йоги для занятий в воде. В воде йога более доступна для людей с любым уровнем физической подготовки. Аквайога приводит к увеличению подвижности, независимо от того, начинаете вы заниматься йогой или давно практикуете, свободно плаваете или неуверенно чувствуете себя в воде. В отличие от других форм упражнений в воде, в которых вода используется для сопротивления, плавные движения аква йоги основаны на всех свойствах воды.

Акванатальная йога уровня 1 и 2 вместе с коротким курсом водной йоготерапии составляют комплексный профессиональный тренинг. Сертифицированные преподаватели Birthlight, закончившие курс акванатальной йоги уровня 2 и курс водной йоготерапии становятся практикующими преподавателями аквайоги. Birthlight первым стал проводить курсы по акванатальной йоге в Великобритании и других странах мира.


Для кого этот курс?

Этот курс открыт для преподавателей плавания, аквааэробики и аквафитнеса, а также акватерапевтов с личным опытом занятий йогой, для преподавателей йоги с хорошими навыками плавания и для специалистов по здоровью, которые испозуют в работе водную среду, включая специалистов по Ватсу. Курс также доступен для акушеров, которые имеют опыт ведения акванатальных классов. Для тех, кто планирует работать в бассейнах, в которых нет спасателей, требуются навыки оказания первой помощи.

Какая квалификация присваивается после прохождения курса?

Уровень 1 - После завершения курса, участники получают сертификат о прохождении тренинга, который дает им право вести занятия в качестве стажера в течение одного года для написания практической работы. После успешной сдачи курсовой участники курса получают квалификацию сертифицированного преподавателя аквайоги Birthlight уровня 1.

На курсе освещается огромное количество движений на дне бассейна и в более глубокой воде, которые используются в перинатальный период, с использованием или без использования дополнительных поддерживающих средств, для всех стадий беременности и особые движения для подготовки к родам.

Использование позиций йоги и последовательностей упражнений в воде тщательно объясняется. Адаптированные гребки используются для достижения максимальной пользы от занятий во время беременности.
На курсе студенты знакомятся с различными техниками водного дыхания и водной релаксации. Курс включает в себя демонстрацию способов обучения и планирования уроков акванатальной йоги. Курсовая работа включает отчет о проведении практических занятий, опросный лист.

Этот курс оценивается преподавателем после проведения практической работы. Курсовая работа состоит из опросного листа, отчета о практической работе ( минимум 4занятия), наблюдения 3 уроков и отчет о книге/DVD (требования могут меняться)
Birthlight председательствует в международной ассоциации аквайоги и находится в числе ведущих организаций, занимающихся международной аккредитацией в области аквайоги.

*Аква-йога – мягкая и эффективная практика с использованием водного пространства, динамической йоги и глубокой релаксации. Аква-йога подходит даже тем, кто не может заниматься на «суше» из-за перенесенных травм или дискомфорта, позволяет в полной мере раскрыть свои дыхательные возможности, без перенапряжения и перегрева тренировать мышцы и правильно расслабляться используя поддерживающую функцию воды
как с вами можно связаться
какие направления вас интересуют?
Made on
Tilda