преподавательский йога курс
перинатальная йога
BIRTHLIGHT

Перинатальная йога в Birthlight - результат разработки Франсуазы Фридман, посвятившей Женской йоге более двадцати лет. Курс перинатальной йоги состоит из интенсивного изучения классической йоги, адаптированной к условиям пре- и постнатального этапа. Практическая часть курса дополняется лекциями по особенностям анатомии и физиологии женщины во время беременности и после родов. Теоретическая и практическая части курса тесно переплетены между собой и изучаются комплексно. Такой подход, по мнению Birthlight, способствует глубокому пониманию всех аспектов влияния йоги на благополучие женщины, переживающей особенно ценный для нее период в жизни.

Обзор йога семинара

Перинатальная йога – специальная методика, разработанная для поддержания формы во время беременности, для подготовки к родам и для восстановления в послеродовой период. Birthlight рекомендует готовиться и к беременности. Для этих целей существуют занятия йогой для женщин, только планирующих беременность. Таким образом, занятия женской йогой и перинатальной йогой можно начинать за несколько месяцев до зачатия и продолжать до того момента, когда мамы смогут возобновить свою обычную практику традиционной йоги после родов.

Этот курс предназначен для обучения квалифицированных преподавателей женской йоги. Программа, прежде всего, рекомендуется преподавателям, желающим получить дополнительную специализацию в области йоги для беременных и молодых матерей. Также курс открыт для акушеров, практикующих женскую йогу и интересующихся практическими и теоретическими аспектами йоги.


в конце курса будет предложено написать Дипломную работу, которая будет отсылаться в Англию. По результатам работы будет выдан Сертификат BIRTHLIGHT Перинатальная йога

Среди тем йога курса по перинатальной йоге:

  • Анатомия и физиология беременности и родов;
Укрепление позвоночника на протяжении беременности и после нее
Использование связок и мышц тазового дна
Глубокое дыхание и мышцы тазового дна
Йога и психосоматические стороны беременности
Йогическое дыхание в процессе беременности и родов
Применение йоги при подготовке к схваткам и родам
Техника обучения релаксации
Помощь женщинам в принятии самостоятельных решений во время беременности и родов
Йога после родов – приведение мышц в тонус, осанка и эмоциональная гармония
  • Сглаживание последствий в случае имевших место патологий.
По окончании курса выдается преподавательский сертификат Birthlight, уровень 1 (сертификат стажера)
Курс состоит из трех модулей. Первый модуль или часть 1 представляет собой интенсивный курс продолжительностью в 4 дня. Второй модуль представляет собой самостоятельную практику (6-12 мес) . Третий модуль, или часть 2 представляет собой 2-дневный курс, включающий в себя темы, дополняющие часть1 , обсуждение дипломных работ студентов и обмен преподавательским опытом.
Франсуаза Фридман - статья Йога для Фертильности
как с вами можно связаться
какие направления вас интересуют?
Made on
Tilda